Геморрой лечение

Какие физические упражнения рекомендуются при геморрое, чтобы укрепить мышцы тазового дна и снизить риск обострений?

Рекомендуется делать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Также полезны медленные приседания, наклоны таза и плавные упражнения йоги для улучшения кровообращения и снижения риска обострений. На сайте описаны все упражнения при геморрое https://www.proktolog.nikolaev.ua/fizkultura-i-profilaktika-gemorroya/.