Витамины для взрослого

Скажите нужно ли взрослому человеку время от время пить витамины?

При авитаминозе всегда пью Омега 3 вместе с другими витаминами. Покупаю тут https://vitaworld.com.ua/uk/omega-i-rybiy-jir/omega-3 Пропиваю курс четыре недели и состояние заметно улучшается (особенно весной). Изначально Омега 3 принимала при похудении, по рекомендации эндокринолога, так как после жесткой диеты состояние здоровье было ужасным. Теперь пью чисто в профилактических целях.

Может лучше сначала с доктором посоветоваться?

Всем привет. Я очень нуждаюсь в хороших витаминах. Их столько видов, разные цены. Не знаю, как подобрать. Косметологам и дерматологам не доверяю, были неприятные инциденты. Хочу, чтобы организм получал все необходимые микроэлементы. Волосы, ногти, кожа оставляют желать лучшего. Подскажите, может кто-то имеет хороший опыт. Я вот думала про фирму Солгар. Состав вроде как богатый. Есть здесь те, кто их принимал? Еще знакомые советуют американских производителей. Если честно, как-то страшно заниматься самолечением… Но современный образ жизнь и продукты заставляют признать, что без витаминного комплекса никуда. Надеюсь, благодаря комментариям, подобрать что-то для себя и выглядеть более здоровой. Всем здоровья и красоты) Витамины наше все.

Витамины нужно пить всем! И не важно насколько человек взрослый так то

По моему понятно что человек должен в любом возрасте принимать витамины. Так например можете тут https://sperco.ua/drugs/kitvit-kaltsij-ti-vitamin-d-zi-smakom-malini/ почитать по поводу витамин и о том какие они бывают. Как вы понимает самый важный витамин - Кальций и Витамин D - они всем необходимы

Коллеги, а Аскорвиту кто-нибудь принимал? Я просто не знаю на сколько они качественные. Но пишут, что Аскорвита Макс https://ascorvita.com.ua/ - это надежный витамин, потому что тут есть и С, и Д, а так же цинк. И что эти витамины могу уберечь от ковида и простуд.